Не опасно ли тужиться при запоре во время беременности

Можно ли тужиться во время беременности при запоре? Актуальный вопрос среди женщин в положении. Запор при беременности – распространенная причина переживаний будущих мам, что негативно влияет на весь процесс.

К факторам возникновения данной патологии можно отнести:
  • неправильное питание;
  • отсутствие гимнастики;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • увеличение прогестерона.

Опасность натуживания для беременных при запорах

Запор при беременности

Тужиться при запорах при беременности нельзя, так как могут начаться преждевременные роды, особенно если шейка матки немного приоткрыта. Любая женщина в положении не должна допускать такого состояния. Запор в дальнейшем способен вызвать образование трещин и геморроя.

Регулярность стула очень важна. Оптимальный вариант – это ежедневное хождение в туалет в одинаковый период. Организм быстро привыкает к такому режиму. Главное, не терпеть – это одна из причин возникновения запора.

Можно ли тужиться при запоре во время беременности? Чтобы не допустить запора, следует употреблять воду в достаточном количестве. Ни в коем случае не стоит себя ограничивать в жидкости, если мучает жажда. Отечность возникает по другим причинам, поэтому даже на поздних сроках вода очень важна.

Разрешается употреблять:

Сок

  1. Свежевыжатый сок.
  2. Компот.
  3. Свежие морсы.
  4. Обычную воду.

Хорошо, если перечисленные напитки не будут содержать сахара. Кофе с чаем желательно ограничить.

Сырые овощи с фруктами можно употреблять в неограниченном количестве. В них большое содержание клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника. Фруктовые салатики – отличное решение для каждой будущей мамы, с одной стороны вкусно, а с другой – очень полезно.

Физические упражнения также будут способствовать оптимальной работе желудочно-кишечного тракта, а значит и запоры исключены. Но предполагаемый комплекс должен обсуждаться с врачом.

Все же, можно ли беременным тужиться при запоре? Определенно нет. При отсутствии стула в течение двух суток необходимо использовать лекарственные препараты, которые разрешены будущим мамам. Самым лучшим вариантом станет препарат под названием Дюфалак либо свечи Глицерина.

Если до беременности у женщины возникали проблемы с дефекацией, то в период интересного положения процент повторения очень велик. В первые месяцы это может привести к выкидышу, а в дальнейшем к преждевременным родам.

Возникновение запоров во время беременности и их предотвращение

Симптомы

Рекомендации беременным женщинам при запорах:

  • исключить интенсивные потуживания, изредка можно чуть напрягаться, если дефекация затруднена;
  • активное напряжение пресса приводит к развитию геморроя или даже выкидышу;
  • ввести в рацион больше продуктов, которые содержат клетчатку;
  • специальный комплекс упражнений поможет избавиться от дискомфорта;
  • при беременности можно и нужно употреблять достаточное количество жидкости.

Из-за увеличения в организме будущей мамы прогестерона снижается активность кишечника. Этот факт также влияет на частоту запоров. Чтобы привести в тонус свой кишечник, необходимо чаще заниматься оздоровительной зарядкой.

Отсутствие оптимального количества жидкости может сказаться на плотности каловых масс, что, несомненно, ведет к запору.

В рационе беременной женщины не должны присутствовать консервированные продукты, сладости, а также полуфабрикаты.

Правильный акт дефекации при запоре во время беременности

Большинство представительниц прекрасного пола мечтают забеременеть. Когда все случается, каждая будущая мама хочет выносить ребенка и не навредить течению беременности можно ли тужиться в этот период? Из всех вышеперечисленных фактов, становится очевидно, что нет.

В группу риска можно отнести следующих пациенток:
  • С угрозой прерывания беременности.
  • С раскрытой шейкой матки.
  • С периодическими кровянистыми выделениями.
  • С частыми ложными схватками.
  • С рекомендованным постельным режимом.

Оптимальный вариант – не допустить образования запора. Сделать это очень просто. Главное, соблюдать все рекомендации врача.

К основным относят:

Лечение

  • при позывах к дефекации ни в коем случае не терпеть;
  • пить больше жидкости, чтобы каловые массы стали мягче;
  • при необходимости выпить лекарственное средство слабительного характера, но делать это стоит в крайних случаях, иначе кишечник привыкнет;
  • при запоре не стоит проводить много времени на унитазе, это не решит проблему.

Даже если пациентке прописан постельный режим, избежать запора можно. Существует специальный комплекс упражнений, которые выполняются прямо в постели. Нелишним станет массаж живота. Перед едой хорошо выпивать стакан воды либо сока комнатной температуры.

Будущим мамам рекомендуется поменьше нервничать, ведь из-за психоэмоционального расстройства также может возникнуть запор. Больше времени уделять прогулкам, есть фрукты и овощи.

Соблюдение всех рекомендаций поможет забыть о запорах в период беременности.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

восемнадцать + восемь =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: