Что помогает от запоров при беременности на ранних сроках

У женщин запор при беременности на ранних сроках считается распространённой проблемой во врачебной практике. Связан он обычно с глобальной перестройкой организма на период вынашивания плода. Нередко запоры во время беременности проявляют себя уже на 1-й неделе, при этом лечение такого недуга обычными методами может оказаться опасным для развития ребёнка в утробе. Ситуация усложняется тем, что у 70-80% пациенток проблемы со стулом наблюдаются не только на раннем сроке, а продолжаются в течение всего периода будущего материнства.

О причинах

Девушка

Запор на ранних сроках беременности обуславливается перестройкой организма, поскольку планируемое материнство, несмотря на всю радость ожидания малыша, является сильным стрессом для организма. В медицинской практике существует определённый общий список, который выявляет причины, по которым возникает запор у беременных на первых неделях вынашивания плода. Также по ним можно спрогнозировать, может ли быть запор в дальнейшем.

Триместр

  1. Растущая матка оказывает давление на кишечник. Такая причина, однако, является скорее косвенным моментом, по которому наблюдается запор во время первых недель, поскольку в этот период сильного роста органа не наблюдается.
  2. Запоры в первом триместре спланированной беременности могут возникать на фоне гормональной перестройки организма. В частности, происходит увеличение гормона беременности, прогестерона. Даже если его выработка не слишком активная, назначается прием препаратов, которые стимулируют его выработку в крови. Однако прогестерон существенно замедляет перистальтику кишечника, лишая его тонуса. Запоры в первом триместре беременности, таким образом, вызываются слишком большим количеством прогестерона в крови.
  3. В силу страха за будущего малыша женщина с первых дней оповещения о своем интересном положении становится очень осторожной. На фоне этого существенно снижается ее двигательная активность, что вызывает запоры при беременности уже на раннем сроке.
  4. Поскольку интересное положение влечет за собой желание интересных вкусовых сочетаний, не характерных ранее, желудочно-кишечный тракт может отреагировать на гастрономические эксперименты запорами.
  5. Между и маткой и кишечником существует связь при помощи сосудистой системы, при этом рецепторы чувствительности матки ослабевают с беременностью, что в итоге замедляет и перистальтику кишечника.
  6. В медицинской практике есть такое понятие, как невротические запоры, именно они чаще всего наблюдаются у беременных женщин. Частая смена настроения, плаксивость, а также постоянные страхи за будущего малыша приводят к расстройству стула.
  7. Витаминный комплекс с большим содержанием железа может стать причиной запора.
  8. Частым явлением при беременности считается снижение количества употребляемой воды, которой для нормальной работы кишечника должно быть не менее полутора литров в день. Недостаточное количество жидкости существенно замедляет прохождение пищи по кишечнику, что приводит к затвердеванию каловых масс и запорам.

Подобные причины могут возникать не только на ранних сроках, но и являться следствием проблем с перистальтикой кишечника и на более поздних сроках.

Бороться с такой проблемой следует комплексно и только под наблюдением врача.

Несколько слов о симптомах

Прежде чем ответить на вопрос, что делать при запорах на ранних сроках вынашивания ребенка, следует определиться с точным диагнозом. Разовая проблема с дефекацией не является признаком постоянной констипации. При этом стоит помнить, что постановкой диагноза имеет право заниматься только врач.

Обычно под признаками запоров понимают следующие:

Вздутие живота

  • увеличенный интервал между актами дефекации;
  • отсутствие стула более суток;
  • боли в области кишечника, дискомфорт в брюшной части;
  • постоянное чувство тяжести, независящее от приемов пищи;
  • сильное вздутие живота и урчание, симптомы, похожие на колики;
  • после дефекации наличие чувства неполного опустошения;
  • симптомы интоксикации организма на фоне слишком длительной задержки каловых масс.

Если беременная женщина обнаруживает у себя хотя бы один из признаков, представленных выше, ей требуется немедленно обратиться к врачу для точной постановки диагноза и назначения схемы, подразумевающей лечение данной проблемы. Он подскажет, как бороться с запорами и перечислит методы борьбы.

О терапии

Лечение запоров на раннем сроке вынашивания плода является задачей не из легких. Связано это со строжайшим запретом на прием любых препаратов слабительного характера. Поскольку в данный период происходит становление основных систем организма будущего малыша, запрещено, чтобы в организм проникали любые лекарства.

Прежде всего, лечение запоров у беременных женщин предусматривает полный пересмотр режима питания. Это означает не только то, что оно должно быть сбалансированным, но и то, что в рационе будущей мамы должны в большинстве своем находиться продукты, которые быстро выходят из организма.

К пище, которая достаточно быстро выводится из организма и не вызывает запоров, относятся следующие виды продукции:

Яблоки

  • яблоки, причем от запора помогут избавиться именно зеленые;
  • зелень;
  • зерновой хлеб;
  • бобовые, горох (в ограниченном количестве), брокколи;
  • сухофрукты, вроде чернослива или изюма;
  • овощи, такие как белокочанная капуста, морковь, свекла (в любом виде), редиска и репа;
  • кабачки, баклажаны, огурцы и помидоры.
Некрахмалистые овощи являются прекрасным аналогом фармацевтических слабительных средств, которые могут оказаться опасными при беременности.

Употреблять овощи и фрукты рекомендуется по сезону, к примеру, свекла, морковь или капуста будут особенно хороши осенью. Стоит при этом быть осторожными с бобовыми и горохом, поскольку их переизбыток может вызывать сильное газообразование и болевой дискомфорт даже при наличии актов дефекации.

Что касается круп, то для улучшения кишечника следует отдавать предпочтение овсянке или ячневой крупе. Желательно, чтобы эти блюда входили в завтрак женщины в положении, это позволит с утра запускать перистальтику кишечника на нужном уровне. Варить крупы можно не только на воде, но и на молоке. Рекомендуется отказаться от манной каши из-за высокого содержания в ней глютена.

Важный момент – овощи и фрукты могут составлять большую часть рациона беременной при условии, что они предварительно будут тщательно перемываться перед употреблением. Желательно употреблять в пищу продукцию фермерского производства со своего огорода, в противном случае высока опасность попадания пестицидов в организм.

Чтобы питание получилось сбалансированным, в рационе должен присутствовать зерновой хлеб, который активно стимулирует перистальтику кишечника. Также не стоит забывать о простой питьевой воде, которой должно быть не менее полутора литров в день.

О народных средствах

вода

Поскольку первый триместр беременности является самым важным в развитии будущего ребенка, категорически запрещается принимать какие-либо медикаменты, кроме тех, которые направлены непосредственно на активное развитие плода. Поэтому справиться с запорами на раннем сроке может правильное питание и рецепты нетрадиционной медицины, которые оказывают мягкое слабительное действие.

Ни в коем случае не рекомендуется использовать тот или иной рецепт, не посовещавшись предварительно с врачом. Неправильное использование рецептов даже с самыми натуральными ингредиентами может привести к негативным последствиям.

От стандартных народных средств, таких как александрийский лист или крушина, придется отказаться, поскольку их действие слишком эффективно для организма беременной женщины – возможны излишние раздражения стенок кишечника и поносы.

Разрешены следующие рецепты:
  1. Стакан холодной воды с утра запустит перистальтику кишечника и заставит организм работать.
  2. Свежий кефир, включенный в ежедневный рацион, оказывает мягкое послабляющее действие.
  3. Сухофрукты, употребляемые ежедневно в небольшом количестве, станут отличной профилактикой запоров на любом сроке беременности.
  4. Любителям сладкого можно использовать такой рецепт, как мед, в котором будет измельчен грецкий орех Однако не стоит забывать о сильной аллергичности меда, поэтому разрешено применять такой способ далеко не всем.
Запоры в первые месяцы беременности являются распространенными сбоями работы кишечника, избавиться от которых непросто.

Связано это явление со многими причинами, основное лечение при этом будет направлено на смену рациона, а также использование простых народных методов. Прием медикаментов на раннем сроке беременности запрещен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

четыре × 3 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: