Диета при дисбактериозе или что есть можно, а что нельзя

Диета при дисбактериозе требует соблюдения определённых принципов питания, при помощи которых можно облегчить состояние пациента. Дисбактериоз, который может вызывать запоры, сменяющиеся диареей, представляет собой сильный дисбаланс в микроорганизмах, обитающих в кишечнике. Самостоятельным заболеванием такое явление не считается, поскольку служит обычно реакцией на неправильное питание, выступает в качестве симптома различных патологических процессов, а также является следствием приёма антибиотиков.

Что разрешено?

диетаПитание при дисбактериозе кишечника у взрослых является ключевым моментом, посредством которого происходит восстановление микрофлоры. При этом возможным будет отказ от медикаментов, которые обычно необходимо употреблять, с точки зрения врачебной практики, для восстановления баланса внутри ЖКТ. Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых и детей может стать основой восстановления требуемого баланса при условии, что в пищу будут употребляться только разрешённые продукты.

Важно, что питаться при дисбактериозе можно только полезной пищей, которая не будет создавать в кишечнике агрессивную среду. Запрещено употреблять жареную пищу, также основные принципы диетотерапии запрещают употреблять слишком большое количество специй.

Диета при приобретённом дисбактериозе у взрослых разрешает употреблять следующие продукты питания:
  1. Любые крупяные изделия.
  2. Овощи в свежем виде, ягоды и зелень.
  3. Нежирные сорта мяса и рыбы, предпочтительно выбирать индейку, курицу, судак и треску.
  4. Кисломолочные продукты, которые особенно важны после антибиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Дисбактериоз кишечника часто является следствием приёма антибактериальных препаратов для лечения различного рода недугов. Тем не менее меню при дисбактериозе должно содержать в себе не слишком большое количество кисломолочной продукции, поскольку её избыток может способствовать отеканию. Предпочтение следует отдавать продуктам с низким содержанием жира.
  5. Мёд, который нужно использовать взрослому и ребёнку в качестве натурального подсластителя.
  6. Соки и морсы натурального происхождения. Диета при дисбактериозе кишечника у детей может содержать данное питьё в качестве основного, вместо покупных напитков. Тем не менее питание ребёнка, если у него был диагностирован дисбактериоз кишечника, должно быть максимально сбалансированным. Кроме того, натуральные соки и морсы не должны содержать в себе рафинированного сахара.
  7. Диета при дисбактериозе у детей и взрослых исключает употребление хлебобулочных изделий. Однако это вовсе не означает, что придётся ограничивать ребёнка в любимых булочках и хлебе. В состав ежедневной пищи следует включить изделия из овсяной или гречневой муки, которые едят аналогично привычным булкам. Те, кто питаются такими изделиями, будут застрахованы от проблем с холестерином.

Этот список представляет собой типичный перечень продуктов, что можно кушать, если присутствует такой недуг, как дисбактериоз с поносом или запором. Лечение недуга становится немного проще, если пациент соблюдает специальную диету, представляющую собой правильно питание.

При выраженном дисбактериозе у детей и взрослых следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Что запрещено

вредная едаОтвет на вопрос, как питаться и чем кормить ребёнка при дисбактериозе, зависит также от того, что нельзя есть при данном недуге. Некоторые продукты могут усугублять дисбаланс бактерий в кишечнике, что будет приводить к усилению симптомов болезни.

Запрещённые продукты при дисбактериозе следующие:
  1. Пища жареная, маринованная и копчёная не имеет ничего общего с теми продуктами, которые можно есть при таком недуге.
  2. Пища, в составе которой есть большое количество приправы и острых специй, которые в свою очередь оказывают раздражающее действие на органы пищеварительной системы.
  3. Любые полуфабрикаты противопоказаны, если был диагностирован дисбактериоз. Правильное питание должно состоять из простых блюд, приготовленных собственноручно.
  4. Алкогольные напитки, независимо от степени крепости.
  5. Морепродукты с высоким содержанием жира и грибы, а также овощи, которые оказывают раздражающее воздействие на слизистые оболочки, к примеру, лук и чеснок.
  6. Кисломолочная продукция также относится к списку продуктов, что нельзя есть при дисбактериозе, если она отличается высоким процентом жирности.
  7. Фрукты и ягоды, в составе которых повышено содержание витамина С.
  8. Мучные изделия из пшеничной муки. Особенно вредна выпечка, в составе которой имеются дрожжи.

Продукты, представленные выше, запрещены к приёму не только во время лечения дисбактериоза. Строго не рекомендуется сразу же резко возвращаться к продукции, которая находится в списке запрещённых, если врач диагностировал полное излечение от дисбактериоза.

Предпочтительно навсегда исключить из рациона вредную пищу, чтобы не спровоцировать рецидив недуга.

О питании детей

Чаще всего заболевание дисбактериозом кишечника касается маленьких детей, причём возникает недуг обычно на фоне неправильного питания и попыток введения прикорма. Согласно статистике, дисбактериозом болеют дети, находящиеся на искусственном вскармливании, когда у малыша не бывает всех тех преимуществ относительно развития систем пищеварения, которые возникают на материнском молоке.

ребенок

Если дисбактериоз проявился у ребёнка, возраст которого не достиг и одного года, к устранению проблемы следует подходить с особой осторожностью. Связано это с неразвитостью системы пищеварения, характерной для такого возраста. Важно в этот период дополнить кормление малыша дополнительными ингредиентами в виде смесей с кисломолочными составляющими.

  1. Важно полностью исключить из питания ребёнка продукты, способные вызывать процессы брожения.
  2. Запрещены сладости и фруктовые соки, поскольку они способны вызывать нарушение кислотности в микрофлоре и усугублять дисбактериоз.
  3. В качестве прикорма разрешены рисовая, гречневая или овсяная каши, а также нежирное отварное мясо и рыба, запечённые яблоки.

Перечень продуктов, разрешённых или запрещённых к употреблению, схож во многом со списком, который показан взрослым.

Особенности диетического питания

Состав пищи при дисбактериозе должен включать в себя такой список продуктов, направленность которых будет зависеть от симптоматической картины дисбактериоза.

  • при диарее показано употребление различных каш, в частности рисовой или гречневой. Мясные продукты при поносе желательно отваривать или приготавливать на пару. Паровые котлеты при этом являются наиболее желательной пищей. При поносе разрешены мясные бульоны, которые должны быть не слишком крепкими. В качестве закрепляющего питья положены крепкий чай и кисели при условии, что они сварены самостоятельно;
  • если дисбактериоз сопровождается запором, тут лечебное питание должно быть несколько иным. Предпочтение следует отдавать фруктам и овощам, а также кисломолочным продуктам. Всё это будет способствовать активной стимуляции перистальтики кишечника.
Правильное сбалансированное питание при дисбактериозе играет главенствующую роль во время терапии данного недуга.

Лечение не будет иметь эффекта, если рацион пациента не будет содержать правильные продукты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

шестнадцать − 13 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: